Πώς να προσευχηθώ: ένας εισαγωγικός οδηγός για τη σύνδεση με τον Θεό και το Σύμπαν

Η ανακάλυψη της δύναμης της προσευχής και του τρόπου προσευχής έχει να κάνει με την ανάπτυξη μιας σχέσης με τον Θεό και το ίδιο το Σύμπαν.

Οι σχέσεις βασίζονται σε στιγμές σύνδεσης. Αυτές οι στιγμές σύνδεσης σας συνδέουν με ένα άλλο άτομο και πολλές από αυτές επικεντρώνονται στην επικοινωνία – τις λέξεις που λέτε και τον τρόπο που τις λέτε.

Ας απαντήσουμε σε μερικές από τις βασικές ερωτήσεις σχετικά με το πώς να προσευχόμαστε…

Πώς συνδέεσαι με τον Θεό ή το σύμπαν;

Η προσευχή κάνει τις καρδιές μας έτοιμες να βιώσουν την αγάπη του Θεού, του Σύμπαντος, του Ανώτερου Εαυτού. Μπορεί να περιλαμβάνει έπαινο και λατρεία, ευχαριστία, παράκληση, μετάνοια και μεσιτεία.

Οι άνθρωποι συχνά λένε ότι η προσευχή είναι απλώς να μιλάς στον Θεό, όπως θα έκανες σε οποιονδήποτε άλλο. Είναι αλήθεια ότι μια σχέση με τον Θεό περιέχει πολλά από τα ίδια συστατικά με τις άλλες σχέσεις μας. Αλλά υπάρχει τουλάχιστον ένας μοναδικός παράγοντας: δεν μπορούμε να βασιστούμε στις αισθήσεις της όρασης, του ήχου ή της αφής για να συνδεθούμε με τον Θεό.

Ας πάρουμε μια ιδέα για τα πρακτικά ζητήματα…..

Σε ποια θέση πρέπει να βρίσκομαι για να προσευχηθώ;

Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος προσευχής, ή μια θέση προσευχής που να είναι καλύτερη από μια άλλη.

Μπορείτε να σκύψετε, να γονατίσετε, να σταθείτε ή να περπατήσετε όταν προσεύχεστε. Ο Θεός θα σας ακούσει ό,τι κι αν κάνετε, οπότε επιλέξτε μια θέση που σας βοηθά να εστιάσετε.

Το να γονατίζετε ή να σκύβετε το κεφάλι σας είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να εστιάσετε το σώμα και το μυαλό σας στον Θεό. Είναι επίσης ένας τρόπος να δείξετε πόσο σέβεστε την εξουσία Του.

Το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνουμε εμείς, ως πιστοί, είναι να ταπεινώσουμε τον εαυτό μας μπροστά στο Σύμπαν, στο Θείο, στον Κύριο, στα Φωτεινά Όντα και να αναγνωρίσουμε το μεγαλείο στη ζωή μας. Και να προσευχόμαστε ασταμάτητα…

Τι να πω;

Ξεκινήστε απευθυνόμενοι απευθείας στον Θεό με τρόπο που αναγνωρίζει τη μοναδικότητα του ποιος είναι. Οι άνθρωποι λένε πράγματα όπως: «Πατέρας Θεός», «Επουράνιος Πατέρας» ή «Παντοδύναμος Θεός». Ο τρόπος με τον οποίο επιλέγετε να απευθυνθείτε σε Εκείνον θα υπενθυμίσει σε εσάς και σε οποιονδήποτε προσεύχεστε μαζί του για το με ποιον μιλάτε και τι αντιπροσωπεύει στη ζωή σας.

Δοξάστε, ζητήστε συγχώρεση, εξομολογηθείτε, προσευχηθείτε για ευλογίες, ευχαριστήστε και γενικά ανοίξτε την καρδιά σας και παραδώστε την αλήθεια σας.

Προσεύχομαι στον Θεό Πατέρα, στον Ιησού ή στο Άγιο Πνεύμα;

Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Επιλέξτε ένα πρόσωπο ή προσπαθήστε να προσεύχεστε σε κάθε μέλος της Αγίας Τριάδας σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, επειδή όλα σας ακούνε. Η προσευχή σε ένα μέλος της Αγίας Τριάδας είναι προσευχή σε όλα.

Αν είσαι χριστιανός, το Άγιο Πνεύμα είναι η παρουσία του Θεού που ζει μέσα σου. Οι θρησκείες είναι σαν τις γλώσσες: μια εξελικτική προσαρμογή κυρίως για τη διατήρηση ομάδων και φυλών μαζί.

Οι περισσότερες θρησκείες προσπαθούν να κατανοήσουν το θείο: μερικές από αυτές έρχονται πιο κοντά από άλλες και με αυτή την έννοια μπορούμε να πούμε ότι όλες οι θρησκείες οδηγούν στον Θεό μέσω της δικής τους μορφής προσευχής.

Πότε και πού προσεύχομαι;

Οι προσευχές σας θα εισακουστούν ανεξάρτητα από το πότε ή πού προσεύχεστε. Σε μια σανίδα του σερφ, σε μια συνάντηση, κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής, σε μια πλαγιά ή πριν από ένα γεύμα. Το θέμα είναι ότι δεν έχει σημασία πού βρίσκεται το φυσικό σας σώμα κατά τη διάρκεια της προσευχής, ούτε τι ώρα αισθάνεστε την ανάγκη ή έχετε διαθέσει στην προσευχή. Αυτό που έχει σημασία είναι το πού βρίσκεται η καρδιά σας όταν προσεύχεστε.

Όποτε και όπου αισθάνεστε την ανάγκη να συνδεθείτε με τον Θεό, να αισθανθείτε την αγκαλιά και την καθοδήγηση του Φωτός Του, τότε είναι που πρέπει να προσευχηθείτε. Δεν χρειάζεται να περιμένετε την τέλεια στιγμή, ούτε το τέλειο μέρος, ούτε το τέλειο «εσείς».

Για τι πρέπει να προσεύχεστε;

Η προσευχή μπορεί να μας βοηθήσει να επικεντρωθούμε στη ζωή μας, σε άλλους που μας περιβάλλουν ή σε κρίσιμα ζητήματα που αντιμετωπίζουμε.

Αυτό για το οποίο προσεύχεται ο καθένας είναι ατελείωτο και εμπνευσμένο, καθώς όλοι συνήθως προσευχόμαστε για τους αγαπημένους μας, τον εαυτό μας ή για οποιονδήποτε μπορεί να αγωνίζεται.

• Προσευχηθείτε για σοφία, διάκριση και αδιαφορία σε όλους τους τομείς της ζωής σας…
• Προσευχηθείτε για την ικανότητα να συγχωρείτε όχι μόνο τους άλλους, αλλά και τον εαυτό σας…
• Προσευχηθείτε να σας δοθούν ευκαιρίες να υπηρετήσετε και να βοηθήσετε άλλους που έχουν ανάγκη….
• Προσευχηθείτε για πίστη να μετακινήσετε βουνά και ελπίζετε για ένα καλύτερο αύριο…
• Προσευχηθείτε ώστε να καθοδηγείστε πάντα από το Άγιο Πνεύμα…
• Προσευχηθείτε, απλώς προσευχηθείτε…

Προσευχή με ημερολόγιο;

Τα λόγια του Dawson Trotman αποτυπώνουν όμορφα γιατί το να κρατάτε ημερολόγιο είναι ένα ζωτικό μέρος των πνευματικών ταξιδιών τόσων πολλών ανθρώπων.

Μερικοί από εμάς είμαστε… λεκτικοί επεξεργαστές και το να προσευχόμαστε φωναχτά μας δίνει τη δυνατότητα να επικοινωνούμε ξεκάθαρα με τον Θεό. Άλλοι από εμάς διαπιστώνουμε ότι καθώς γράφουμε τις προσευχές μας, οι σκέψεις μας γίνονται πιο ξεκάθαρες.

Το journaling προκαλεί ενσυνειδητότητα και βοηθά κάποιον να παραμείνει παρών διατηρώντας παράλληλα την προοπτική. Παρουσιάζει μια ευκαιρία για συναισθηματική κάθαρση και βοηθά τον εγκέφαλο να ρυθμίζει τα συναισθήματα.

Ένα ρεύμα συνειδητότητας θα αρχίσει να ρέει όταν βάζετε το μολύβι στο χαρτί. Οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας θα ρέουν – μην συγκρατείστε, αφεθείτε στη ροή.

Γευτείτε τα οφέλη της προσευχής σε εσάς και τους αγαπημένους σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε ανά πάσα στιγμή με τη λίστα των προσευχών που έχω συνθέσει και επιμεληθεί με αγάπη ειδικά για όλους εσάς. Απλώς θυμηθείτε: η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε είναι… τώρα!

Να είστε Φως, Να είστε Αγάπη, Να είστε Ευθυγραμμισμένοι…

KC The Greek Shaman