8 λόγοι που οι αποφάσεις για τη νέα χρονιά μένουν στα αζήτητα
23 Ιανουαρίου 2023
Το πώς θα αλλάξεις αυτά που θέλεις κάθε νέα χρονιά και τι αποφάσεις θα πάρεις είναι κάτι που σε προβληματίζει και απορροφά ένα μέρος της ενέργειά σου.
Για την ιστορία πρέπει να ξέρουμε πως οι αρχαίοι Βαβυλώνιοι λέγεται ότι ήταν οι πρώτοι άνθρωποι που έθεταν στόχους κάθε νέα χρονιά και αυτό συνέβαινε πριν από περίπου 4000 χρόνια. Συνόδευαν την έλευση του νέου χρόνου με γιορτές και υποσχέσεις προς τους θεούς.
Αν πάμε τώρα στην αρχαία Ρώμη θα δούμε πως ο Ιανουάριος πήρε το όνομά του από τον Ρωμαίο θεό Ιανό. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι φαντάζονταν τον Ιανό ως θεό με δύο πρόσωπα: έναν κοιτώντας μπροστά και έναν προς τα πίσω. Η νέα χρονιά είναι ένα μεταίχμιο για τον καθένα.
Αυτό αντιπροσώπευε την ικανότητά του να κοιτάζει μπροστά και πίσω ταυτόχρονα. Είναι δηλαδή ένας μήνας μετάβασης στο χθες και το αύριο. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πως θα πετύχεις ό,τι βάλεις στο μυαλό σου και ποιες αποφάσεις πρέπει να λάβεις γι αυτό. Μιλάμε σαφώς για αποφάσεις που επικεντρώνονται ως επί το πλείστον καθαρά στην αυτοβελτίωση.
Ποιες είναι οι αποφάσεις κάθε αρχή της χρονιάς;
Βάζουμε φέτος τις λέξεις:
- Επίλυση
- Θάρρος
- Πνεύμα
- Επιμονή
- Σταθερότητα
…ως στόχους της νέας χρονιάς. ΄Ολες αυτές οι λέξεις σημαίνουν «ψυχική ή ηθική δύναμη για να αντισταθείς στην αντίθεση, τον κίνδυνο ή τις δυσκολίες».
Κοίτα πόσο απλό είναι:
Για να υπάρχει επίλυση, θα πρέπει να δείξεις θάρρος, να βοηθήσεις με το Πνεύμα σου και να προσπαθήσεις επίμονα και σταθερά να πετύχεις και να φτάσεις εκεί που θέλεις.
Η διαφορά δήλωσης – στόχου;
Η απόφαση να αλλάξεις κάτι να δώσεις δηλαδή μια λύση είναι απλώς μια δήλωση κι εδώ ακριβώς διαφέρει από τους στόχους.
Η δήλωση δεν δηλώνει το πώς θα γίνει.
Ο στόχος όμως σε βάζει σε διεργασίες υλοποίησης. Θέλω να είμαι περισσότερο ευγνώμων αυτή τη χρονιά. Πώς θα το πετύχω; Που πρέπει να στρέψω την προσοχή μου, πως θα διαχειριστώ τη συμπεριφορά μου;
Δηλαδή μπαίνεις στη διαδικασία να σχεδιάσεις το πως θα το μεταφέρεις στη δική σου πραγματικότητα.
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ενώ το 45% του πληθυσμού λέει ότι συνήθως αποφασίζει κάτι στην αρχή του έτους, αλλά μόνο το 8% το πετυχαίνει.
Γιατί οι αποφάσεις για τη νέα χρονιά δεν μένουν;
1. Εστιάζεις στο αποτέλεσμα και όχι στην πορεία εξέλιξης.
Οι σταδιακές και σωρευτικές βελτιώσεις είναι το κλειδί για την πραγματοποίηση της αλλαγής. Αλλά οι αποφάσεις της νέας χρονιάς, σπάνια αφορούν στην καθημερινότητα και πως αυτό θα ενταχθεί σε αυτήν.
Άρα λείπει το σχέδιο και η στρατηγική για το πως θα το ενσωματώσεις στη ζωή σου, με σκοπό φυσικά να την αλλάξει στο καλύτερο δυνατό.
2. Περιμένεις περισσότερα από όσα μπορείς
Στο κύμα κινήτρων της νέας χρονιάς, σίγουρα θα βρεθείς (όλοι το κάναμε) να είσαι περισσότερο από όσο πρέπει αισιόδοξος.
Όλοι μας αποφασίζουμε και στοχεύουμε πράγματα που απαιτούν από εμάς εργασία ή χρόνο.
Αυτά τα δύο όμως πως μπορείς να τα εντάξεις στη ζωή σου.
Καταλαβαίνεις ότι χωρίς σχέδιο, δε μπορεί να γίνει τίποτε.
3. Ο στόχος σας δεν ταιριάζει με την ηθική και τις αξίες σας
Βάζεις ένα στόχο ή παίρνεις μια απόφαση για τη νέα χρονιά που είτε είναι πολύ σκληρή για εσένα ή στο βάθος δε σε ενδιαφέρει πραγματικά.
Δεν την πιστεύεις.
Τώρα σίγουρα θα αναρωτηθείς γιατί να το κάνεις;
Συμβαίνει, όλοι δείχνουμε υπερβολικό ζήλο στις αποφάσεις μας.
Γιατί να συνεχίσετε να εργάζεστε προς κάτι σκληρό, εάν βαθιά μέσα σας δεν σας ενδιαφέρει αν δεν πιστεύετε πραγματικά σε αυτό και ειδικά εάν δεν συμπίπτει με το σύστημα πεποιθήσεών σας.
4. Προσπαθείς να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα.
Οι αποφάσεις της νέας χρονιάς έχουν να κάνουν με την ιεράρχηση προτεραιοτήτων. Πρέπει να είσαι ρεαλιστής για το τι μπορεί να συμβεί ή να προκαλέσεις ή να επιτρέψεις.
Αν οι στόχοι σου είναι πάνω από το κεφάλι σου, εκεί θα μείνουν και δε θα υπάρχει καμία απολύτως αλλαγή.
5. Δεν έχεις plan b για κάθε απόφαση
Ο καθορισμός ενός μεγάλου στόχου δεν λαμβάνει υπόψη όλα τα πράγματα που θα εμποδίσουν και πώς θα τα αντιμετωπίσουμε. Ένα εφεδρικό σχέδιο και μια πορεία δράσης για να ξεπεραστούν τα ξαφνικά χτυπήματα στο δρόμο είναι όλα μέρος αυτής της διαδικασίας που οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να ξεχνούν.
6. Δεν υπάρχει εμφανής ανταμοιβή κάθε φορά που ολοκληρώνεις ένα βήμα
Οι νέες συνήθειες απαιτούν ανταμοιβή για να εδραιωθούν Γι’ αυτό μερικοί άνθρωποι μπορεί να κεράσουν στον εαυτό τους ένα μασάζ ή ένα κομμάτι σοκολάτας αφού τελειώσουν ένα κεφάλαιο ενός βιβλίου. Η ανταμοιβή κάνει τη συνήθεια δυνατή και ακλόνητη, έτοιμη να παραμείνει για όσο τη θέλεις, κοντά σου.
7. Υπερβολική σκέψη για το πως θα υλοποιήσεις
Αυτό τελικά μπορεί να σε οδηγήσει στην αντίπερα όχθη και να μην κάνεις τίποτε.
«Υπάρχουν δύο λάθη που μπορεί κανείς να κάνει στον δρόμο προς την αλήθεια… να μην φτάσει μέχρι τέλους και να μην ξεκινήσει» – Βούδδας
Αναζήτησε έμπνευση και γνώση, αλλά μόνο όσο εσύ μπορείς να την εφαρμοστείς ρεαλιστικά στη ζωή σου.
Διάβασε απέκτησε γνώση. Αν μπορείς βάλε μόνο ένα πράγμα που μαθαίνεις από κάθε βιβλίο ή άρθρο που διαβάζεις εξασκηθείτε, θα είστε στο σωστό δρόμο προς την επιτυχία.
8. Δεν μπορείς να το απολαύσεις
Είναι περίεργο που οι άνθρωποι παλεύουν με το βάρος τους όταν βλέπουν το φαγητό ως αγγαρεία και την άσκηση ως μια τρομερή κούραση;
Το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής είναι αυτό που προκαλεί τη λιγότερη διακοπή την καθημερινότητά σου. Ο στόχος δεν είναι να προσθέσετε άγχος στη ζωή σας, αλλά μάλλον να το αφαιρέσετε.
Πάρτο χαμπάρι, δε μπορείς να κάνεις κάτι που αντιπαθείς με συνέπεια.
Βρες κάτι που σου αρέσει και σε διασκεδάζει, αυτή είναι η λύση.
Τρόποι υπάρχουν φτάνει να τους ανακαλύψεις.
Πώς θα τηρήσεις τις αποφάσεις της νέας χρονιάς
Καθόρισε συγκεκριμένους στόχους
Μη λες θέλω να ταξιδέψω έτσι αόριστα. Πες θέλω να πάω π.χ. στη Ρώμη, το Δεκέμβριο με την Μαρία.
Έτσι θα υπάρχει απόφαση – σχέδιο – υλοποίηση.
Οι αποφάσεις σου πρέπει να είναι εφικτές
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να έχεις μεγάλους στόχους. Αλλά το να προσπαθείς να κάνεις ένα πολύ μεγάλο βήμα πολύ γρήγορα μπορεί να σε απογοητεύσει ή να επηρεάσει αρνητικά κάποιους τομείς της ζωής σου.
Συμπέρασμα
Είτε αποφασίσει κανείς να δημιουργήσει μια λίστα με αποφάσεις για τη νέα χρονιά είτε όχι, θα φέρει στον καθένα μας αυτό ακριβώς που θέλει και έχει ανάγκη.
Φτάνει να βάλεις στόχους και να προσπαθήσεις γι΄αυτούς.
Μην αφήνεις τη ζωή σου να κυλήσει χωρίς νόημα.
Μπορείς να της δώσεις σκοπό, στόχους, δρόμους για να διανύσει και να φτάσει πιο κοντά στον απώτερο σκοπό, τη σύνδεση με τον ανώτερο σου εαυτό.
«Γίνε ο φάρος, γίνε η αίτια για την αλλαγή του παιχνιδιού» Αγκάλιασε όλη την ανθρωπότητα, σε όλες της τις πολυπλοκότητες… σταμάτα το κυνηγητό, σταμάτα την αντιγραφή/επικόλληση… Να είσαι….να είσαι αυθεντικά ο εαυτός σου… Μόνο τότε μπορείς να κάνεις τη διαφορά… Στη δική σου ύπαρξη… και μετά στο συλλογικό καλό… Επίλεξε να είσαι διασκεδαστικός, επιλέξτε να είσαι ευέλικτος, να είσαι επιτυχημένος και κάνε τη ζωή σου ένα υπέροχο φεστιβάλ… Να δρας με σκοπιμότητα, να είσαι πολυδιάστατος, πανκατευθυντικός και αξέχαστος… Να είσαι γενναίος, να είσαι αποφασισμένος, να είσαι ο πιο τολμηρός από όλους… Να είσαι… Γίνε εσύ η αποφαση της Νεας Χρονιας… Με τα λόγια της KC
Να είσαι Φως, να είσαι Αγάπη, να είσαι Ευθυγραμμισμένος,
KC The Greek Shaman
